La ensalada de atún mexicana VIGILANTE es una propuesta práctica y deliciosa para quienes buscan un plato rápido sin renunciar al sabor. Combina atún de alta calidad con vegetales cuidadosamente seleccionados: alubia roja, maíz, zanahoria, pimiento rojo y una dosis justa de jalapeños, logrando un equilibrio perfecto entre lo fresco, lo picante y lo nutritivo, sin olvidar la jugosidad que le aporta el escabeche presente en cada lata.
Lista para consumir, es ideal como base para una comida ligera, para llevar en viajes de aventura o campamento o para comer en el trabajo. Sólo necesitas abrir la lata y disfrutar.
Fuente de proteínas, que ayudan a conservar o aumentar la masa muscular.
Fuente de fibra: con 3,6 g de fibra por cada 100 g, contribuye a regulación intestinal y a la sensación de saciedad.
Aporte de energía equilibrada: una lata de ensalada de 150 g aporta aproximadamente el 15% del valor energético recomendado, sobre una ingesta de referencia diaria de 2000 Kcal.
La ensalada de atún mexicana con jalapeños VIGILANTE está elaborada con atún, ideal para recetas ligeras y equilibradas. El atún se combina con ingredientes como maíz, zanahoria, pimiento rojo y jalapeños, que aportan un toque picante característico de la cocina mexicana, además de la alubia roja, la cual le confiere un leve matiz dulce y una textura cremosa. Es un producto sin azúcares añadidos, aunque contiene azúcares naturalmente presentes en los vegetales utilizados.
La conserva se presenta lista para consumir, sin necesidad de preparación adicional, manteniendo intacta la calidad nutricional y el sabor auténtico del producto. El resultado es una ensalada versátil, con un equilibrio perfecto entre proteína y fibra, pensada para quienes valoran la comodidad sin renunciar a una alimentación saludable.
Como relleno de fajitas, burritos o tacos caseros
En ensaladas frías con base de hojas verdes, arroz o quinoa
Acompañada de nachos o totopos, ideal como aperitivo
Sobre tostadas o pan de masa madre, con aguacate o queso crema
En wraps o sándwiches rápidos para almuerzos nutritivos
Como topping para pokes o buddha bowls
Añadida a pasta fría, tipo ensalada veraniega
En tortillas o como relleno de empanadas caseras
Como snack post-entreno, por su alto contenido en proteína
La versión mexicana de la ensalada de atún VIGILANTE no solo sorprende por su sabor, también destaca por su formato práctico, su larga conservación y su capacidad de adaptarse a múltiples recetas. Es perfecta para quienes valoran la buena comida sin complicaciones.
¡Déjate sorprender por la gama de ensaladas de atún VIGILANTE y disfruta de ellas en cualquier lugar al que vayas!
FUENTE: Fundación Española del Corazón. URL consultada: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/nutrientes/837-fibra.html
